Bệnh trào ngược dạ dày thực quản không nên ăn gì?

Theo thống kê tỷ lệ người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản ngày càng cao và mỗi năm ước tính sẽ tăng từ 20-30% tồng số bệnh nhân về đường tiêu hóa và dạ dày. Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc đặc trị, vấn đề ăn uống cũng rất quan trọng. Rất đông bệnh nhân thắc mắc không biết nên kiêng ăn gì để bệnh giảm nhẹ hơn.

Để giải đáp thắc mắc này, Xin mời các bạn tham khảo bài viết bên dưới.

1. Cà phê, thuốc lá, bia rượu

Đây là những thức uống có chứa chất kích thích làm giảm các yếu tố bảo vệ cho cơ thể, làm lỏng kiểm soát việc lưu thông qua thực quản vào dạ dày và làm tăng tiết cortisol khiến tình trạng trào ngược dạ dày thực quản càng trầm trọng hơn.

2. Thực phẩm chứa nhiều acid

Thực phẩm nhiều acid và chua như cam, chanh, quýt... sẽ làm cho acid trong dạ dày tăng lên và gây viêm loét dạ dày, nguy cơ gây bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

3. Đu đủ xanh

Người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản không nên ăn sống hay nấu chín đu đủ vì trong đu đủ có chứa men papain làm phá bỏ các mạch protin trong thịt, làm mềm thịt. Nó kích thích phá hủy niêm mạc thực quản nhanh hơn khi dịch dạ dày trào ngược lên.

4. Muối

Muối là gia vị cần thiết cho bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn, tuy nhiên việc sử dụng quá nhiều sẽ không tốt cho những người mắc các bệnh lý như thận, huyết áp cao, tim mạch và cả bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

5. Những đồ ăn nhiều chất béo, dầu, mỡ

Sử dụng thức ăn nhiều chất béo, dầu mỡ sẽ gây tình trạng đầy hơi, khó tiêu và tăng áp lực cho cơ vòng thực quản dưới. Làm thời gian tiêu hóa thức ăn của dạ dày chậm lại gây bệnh trào ngược dạ dày thực quản

6. Socola

Trong socola có chứa Menthyxanhthine, chất béo và sữa làm giãn cơ thắt thực quản dưới và gây hiện tượng trào ngược. Đây chắc hẳn là thông tin đáng buồn cho những tín đồ của socola

7. Hạn chế ăn thịt bò, thịt lợn

Các loại thịt giàu chất béo như thịt bò, thịt lợn, thịt cừu sau khi ăn sẽ lưu lại trong dạ dày lâu hơn những thức ăn khác vì vậy rất dễ kích thích các đợt trào ngược. Vì vậy, chỉ nên ăn khoảng 1 tuần 1 lần.

Đừng để những thói quen không tốt trở thành nguyên nhân gây bệnh của bản thân. Ngay hôm nay các bạn nên thực hiện để giúp phòng tránh bệnh tốt nhất. Nếu tình trạng nặng hơn thì nên dùng thuốc đặc trị về bệnh trào ngược dạ dày thực quản và đi khám tại các cơ sở y tế để tìm ra nguyên nhân chính xác nhé.